Hitta din potential
Jag jobbar med dig för att du ska nå ditt mål.
Jag är coach och mental rådgivare
FÖRELÄSNING
Stresshantering
Lär dig hantera stress och skapa balans i livet!
Känner du dig ofta stressad och överväldigad av vardagens krav?
Vill du lära dig effektiva metoder för att hitta lugn och öka ditt välmående?
Välkommen till en inspirerande föreläsning om stresshantering!
Under denna föreläsning får du:
✅ Praktiska verktyg för att minska stress och oro
✅ Insikter om hur stress påverkar kropp och hjärna
✅ Konkreta strategier för att skapa en hållbar balans i livet
✅ Inspiration till att ta kontroll över din egen hälsa och välmående
Oavsett om du är en stressad student, en yrkesarbetande eller bara vill förbättra din livskvalitet, så är denna föreläsning för dig!
Ta steget mot en lugnare och mer harmonisk vardag – anmäl dig idag!
Hur blir du mentalt stark som företagare?
Hur mycket skulle det vara värt för dig och ditt företag om du lärde dig att coacha dig själv så att du presterar på topp?
Välkommen till vår kurs i personlig utveckling! Här får du möjlighet att stärka dig själv och din fulla kapacitet. Vi fokuserar på att utveckla dina förmågor hjälpa dig växa, både som företagare och som individ. Tillsammans skapar vi en trygg miljö där du kan tro på dig själv och din resa mot framgång!
FÖRELÄSNING MENTAL TRÄNING
FÖR IDROTTSFÖRENINGAR
Samla idrottsföreningen och utveckla er i
Mental träning!
Har du prestationsångest när det är dags för tävling?
Har du svårt att fokusera?
Är du rädd för att misslyckas?
Med hjälp av mental träning kan du jobba med din personliga utveckling som idrottare och få de verktyg som du behöver, för att må bra, vilket är så viktigt men också finna din väg framåt som passar dig, så du kan nå dina mål.
Föreläsningen tar dig igenom ämnen som bland annat:
Självkänsla, Självförtroende, Nuläge till Önskat läge, Visualisering och Teamet.